天气热到不想烧就算了还不想吃，加上最近觉得又是一个厌食期。就这样每天就再想吃什么，什么能让家里人食欲能好起来。不过，想来想去，大概也只有凉拌菜能吸引大家的食欲了吧！
食材：菠菜，千张，干红椒。
具体做法：
菠菜焯水去草酸，
千张用开水泡一会，这样就不会觉得有豆腥味啦
千张切丝，菠菜切段两样都放一个大碗里
加上盐，少许糖，生抽，红干椒
起油锅，加少许花椒炒出香味
把热油浇到菜里
拌匀最后滴几滴芝麻油就可以食用啦
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。
