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大开眼界 猪蹄还能这样做?

2019-04-22 17:16840
    猪蹄还能这样做?
  
  猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。
         猪蹄
  今天就为大家分享一道啤酒焖猪蹄的家常做法,这道菜主要以猪蹄为主食材,佐以啤酒、葱白、姜块、香葱结、八角等调料的营养佳肴,但需要注意因猪蹄油脂较多,动脉硬化及高血压患者少食为宜;如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。
  
  【啤酒焖猪蹄】
  
  1.首先,我们处理一下猪蹄,开小火,先把猪蹄在火上烤去猪毛,破坏猪肉的汗腺,然后把烤过的猪蹄放在清水中清洗干净。
  猪蹄
  2.用刀把猪蹄从中间劈开,然后切成小块,放在盆里备用。
        猪蹄
  3.下面,我们准备一下配料大蒜切成薄片,大葱白切成碎沫,生姜切成菱形片备用。
  猪蹄
  4.下面,我们把猪蹄焯一下水,锅内烧水,水烧开后倒入猪蹄,焯水2分钟,倒出控水。猪蹄用凉水冲洗 吃起来口感会更有弹性。
  猪蹄
  5.我们再熬一些糖色,锅内烧水,倒入几粒冰糖,开小火熬糖色,用勺子搅动,化开冰糖,慢慢的熬至变色起泡,大泡变为小泡,糖色熬太久,味道会发苦。
  猪蹄
  6.变成焦糖色以后 倒入猪蹄开始翻炒,让猪蹄上充分上色,淋入一点明油,翻炒几下后,倒入葱,姜,蒜继续翻炒,加入生抽提鲜,加入老抽再提高一下底色。
  猪蹄
  然后倒入一罐啤酒,开大火烧开以后,转为开小火,盖上锅盖,慢慢炖60分钟。
  猪蹄
  7.并留意锅里面的水不要熬干,60分钟以后,掀开锅盖,加入食盐,开大火翻炒收汁,汁收完后就可以出锅装盘了。然后撒上葱花即可食用了。
     猪蹄
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特色烧烤——风味烤蹄
风味烤蹄有四种口味:原味、蜜汁味、柠檬味、地狱辣味。原味烤蹄就是将猪蹄烤后搭配鲜咸辣、开胃的蘸碟食用,蜜汁味的烤蹄就是吃起来有一股蜂蜜的味道,咸香回甜,柠檬味猪脚就是在猪蹄上刷了柠檬汁后烤制的。

0评论2014-09-16297

清炖蹄花
清炖猪蹄,即以猪蹄为主要材料清炖而成的一道美味。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,食用猪蹄能有效地防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性、延缓衰老和促进儿童生长发育,是著名的美容食品和滋补佳品。

0评论2014-07-072318